极端高温不仅会让人不舒服，还可能很危险

去年在科罗拉多州，与高温有关的疾病导致51人住院，13人死亡

新闻稿
2024年6月28日

几十年来，科罗拉多人经历了季节性炎热天气和极端高温事件. 然而, 随着气温升高，热浪持续时间延长, 并且变得更加频繁和危险, 社区必须在这些事件发生时进行规划.

在美国，高温是导致天气相关死亡的主要原因.S.然而，并不是所有的炎热天气都会上升到极端高温的水平. 极端高温事件是指某一地区的气温连续数昼夜远高于正常水平. 科罗拉多州正在追踪极端高温事件，并监测与热有关的疾病. In 2023, 科罗拉多州与高温有关的疾病导致474人去急诊室就诊, 51人住院, 13人死亡.

当气温上升到危险水平时，国家气象局的高温指数会触发高温警报. 在高温预警期间, 地方政府可能会设立冷却中心, 建立分配水的方法, 或者追踪受影响人员的动向.

高温紧急情况越来越严重, 这些条件会对生态系统产生环境影响, 增加了干旱和野火的风险. 极端高温对某些人的影响不成比例，如果你属于这些类别之一，采取预防措施就更加重要了.

•户外工作者
•慢性疾病或受伤或服用某些药物会增加风险
•老年人和儿童
•身体、发育或智力残疾
•英语水平有限
•低收入
•怀孕
•公共交通用户
•无家可归
•运动员
•社会孤立
•无空调
•被监禁

即使你不属于这些类别之一, 长时间的高温会让你处于危险之中.

保护自己和你照顾的人远离与热有关的疾病

•喝足够的水，保持体内水分
•有空调或冷却中心
•在一天中最凉爽的时候使用防晒霜并参加户外活动
•穿轻便、浅色、宽松的衣服
避免热的和油腻的食物
•每天至少检查两次高危人群

极端高温会导致与热有关的疾病，如中暑和中暑

中暑是一种医疗紧急情况，如果你看到有人有以下症状，请拨打911.

•高体温(103°F或更高)
皮肤发热、发红、干燥或潮湿
•快速、强烈的脉搏
•头痛
•头晕
•恶心
•混乱
•失去意识(昏倒)

怎么做:
在等待医疗援助到来的同时，把病人转移到凉爽的地方. 用凉布或冷水浴帮助降低体温. 不要给这个人喝东西.

如果不采取预防措施，中暑会导致中暑.

注意事项:

•大量出汗
•皮肤冰冷、苍白、潮湿
•快速、微弱的脉冲
恶心或呕吐
•肌肉痉挛
•疲劳或虚弱
•头晕
•头痛
•昏厥(昏倒)

怎么做:

•搬到凉爽的地方
松开你的衣服
•穿上凉爽潮湿的衣服，或者洗个冷水澡
•小口喝水

你可以找到更多关于热量和健康的信息，并跟踪热量模式 疾病控制中心热风险网页.